Lutte
Lutte
La lutte au Club ESPERANCE est le sport de référence.
Cette discipline est pratiquée dans notre Club depuis 1946 et a toujours été considérée comme un fleuron du Club.
L’adhésion à la Fédération Française de Lutte a été actée en 1970.
La lutte est un sport de combat à mains nues au cours duquel les adversaires se mesurent au corps à corps. L’objectif est de remporter le combat soit en faisant tomber son adversaire au sol en maintenant ses deux épaules collées au tapis, soit en remportant le combat aux points.
Les lutteurs s’entrainent dans la salle Intercommunale de Moosch et proposent une variété d’activités pour tous les niveaux et âges.
Que vous soyez intéressé par la compétition, l‘école de lutte pour les enfants à partir de 4 ans, la musculation ou la lutte loisir-self défense, notre section lutte est l’endroit idéal pour s’entraîner, se dépasser et vivre une expérience enrichissante.
Rejoignez-nous et découvrez les nombreux avantages de la lutte, que ce soit pour la compétition, le renforcement musculaire ou la remise en forme.
- Lieu : Salle intercommunale de Moosch
- Responsable : Nicolas HALLER
- Email : Nicolas8707@gmail.com
- Tel : 06.25.70.61.29
Compétition
Cette section, forte de ces 70 membres, lutteurs féminine ou masculin, est entrainée par des cadres bénévoles diplômés, tous anciens lutteurs ou lutteurs en activités pour les jeunes.
Les résultats obtenus par cette section sont plus qu’honorables.
Pour la dernière saison un titre de Championne Grand Est et une 3e place en Championnat de France Minimes Féminine pour Emma et un double titre de Vice-Champion de France Vétéran pour Johann.
La participation aux Championnats du Pays de Bade en Allemagne est pour cette section un véritable chalenge.
Deux équipes, une « Jeune » et une « Adulte » sont engagées cette année dans ce Championnat qui s’étale de septembre à décembre.
L’amitié et la camaraderie régnant au sein de cette équipe de sportifs est tout aussi importante.
- Cadres: Antoine, Florian, Nicolas
- Horaires :
- Jeunes et Adultes : Mardi – Jeudi : 18h30 – 20h
Baby Lutte
Encadré par 2 cadres diplômées, cette section accueille les jeunes enfants à partir de 4 ans pour les former par des jeux d’éveil à la pratique de la lutte.
Environ 12 enfants participent le mercredi après-midi à cette séance ouverte aux filles et aux garçons.
Du matériel pédagogique est utilisé pour les activités ludiques.
Cette initiation contribue à la régulation de la croissance, à l’amélioration des fonctions motrices et permet à l’enfant de satisfaire son désir d’action et de mouvement. Elle lui permet également de s’habituer au contact physique par des jeux de lutte tout en respectant son adversaire.
- Cadres: Pascale, Séverine
- Lieu : Salle intercommunale de Moosch
- Horaires : Mercredi 13h30 – 15h
Musculation
La musculation est un élément essentiel de la préparation physique en lutte.
En renforçant les muscles du corps, elle améliore la puissance, la résistance et l’explosivité nécessaires sur le tapis.
Grâce à des exercices ciblés, la musculation aide également à prévenir les blessures et à favoriser une meilleure posture et stabilité.
Que vous soyez un lutteur débutant ou expérimenté, notre programme de musculation personnalisé vous permettra d’optimiser vos performances et de repousser vos limites sur le tapis.